Методы: Исследование состояло из двух этапов и охватило жителей России в возрасте от 55 до 75 лет. Качественная фаза реализована через серию глубинных офлайн-интервью (этнографических визитов) в Москве и Кирове. На количественном этапе с помощью онлайн-анкеты (до 30 минут) были опрошены 2000 мужчин и женщин с уровнем дохода выше среднего в городах РФ с населением 100+ тысяч.

Результаты: Возраст и статус пенсионера слабо объясняют поведение. Решающими оказываются: наличие/отсутствие ответственности за других, финансовая свобода,

ощущение контроля над своей жизнью, отношение к будущему (страхи vs возможности). Выделены пять поведенческих сегментов с разными сценариями жизни, тревожностью и отношением к пенсии: «Традиционные», «Обеспеченные», «Работящие», «Свободные», «Усталые».

Пенсия больше не воспринимается как жёсткий рубеж. Возраст выхода размывается, и люди не ощущают резкого перехода от до к после. Формируется «полупенсионная экономика», где работа и пенсия сосуществуют, а один и тот же человек может мигрировать между этими ролями.

Планы на пенсию выглядят заметно более активными, разнообразными и вдохновляющими, чем реальный досуг после выхода на пенсию.

Забота о себе для аудитории 55– 75 — это прежде всего повседневная, базовая практика поддержки здоровья, привычного ритма жизни и базового комфорта. Прогулки на свежем воздухе (71%), парикмахер/уход за волосами (65%) и проверки здоровья, визиты к врачу (62%) — три главные формы заботы о себе. Физическая активность присутствует у 36%, но в основном вне спортзалов.

Практическая польза: Полученные результаты позволяют составить целостное представление об образе жизни, ценностных ориентациях и моделях принятия решений граждан 55–75 лет, что создает основу для разработки и реализации мер социальной поддержки, отвечающих реальным запросам данной возрастной группы.

Авторы: СберМаркетинг

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2026

Методы: Исследование основано на полуструктурированных биографических интервью с жителями Москвы. В выборку вошли 22 информанта в возрасте 39–60 лет (8 мужчин и 14 женщин), относящиеся к среднему классу. Набор информантов осуществлялся методом снежного кома, основными критериями отбора являлись возраст и факт проживания в Москве.

Результаты: Результаты показывают, что представления о старости формируются на пересечении личного опыта, культурных норм и структурных условий. Информанты конструируют образы старости через сочетание страхов перед физической уязвимостью, социальной изоляцией и экономической нестабильностью и стремления к автономности, активности и сохранению социального участия. Выявлены два основных сценария отношения к собственной старости: проактивный («успешное старение»), ориентированный на долгосрочное планирование, и пассивный, характеризующийся избеганием размышлений о будущем и сокращением горизонта планирования. Отдельное внимание уделяется роли недоверия к государственным институтам, которое смещает ответственность за качество жизни в старшем возрасте на самого индивида и усиливает тревожность.

Практическая польза: Полученные результаты демонстрируют необходимость комплексной социальной политики, поддерживающей финансовую и трудовую устойчивость людей среднего возраста, расширяющей возможности для подготовки к старости и снижающей уровень неопределенности, связанной с поздними этапами жизни.

Авторы: Бемлер Е., Мадфес О.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2025

Методы: Использованы данные общенационального репрезентативного опроса «Китайские семьи» (CFPS) за 2020 год, включающие 7308 взрослых в возрасте ≥45 лет. Применялись методы множественной линейной регрессии, U-тесты для проверки нелинейных связей, бутстреп-анализ для проверки посреднических эффектов, а также анализ склонности к совпадению оценок (PSM) для проверки устойчивости результатов. Физическое здоровье оценивалось по шкале повседневной активности (ADL), психическое — по шкале депрессии (CES-D). Использование интернета измерялось как бинарно (пользователь/непользователь), так и по продолжительности (часы/день). Физическая активность оценивалась по трём параметрам: частота, продолжительность и интенсивность.

Результаты: Обнаружена перевернутая U-образная зависимость между продолжительностью использования интернета пожилыми людьми и здоровьем. Умеренное использование (до 4,8 часов/день) ассоциировалось с улучшением как физического, так и психического здоровья. Чрезмерное использование (свыше 4,8 часов/день) вело к негативным последствиям. Физическая активность частично опосредует эту связь, демонстрируя схожую нелинейную динамику: умеренное использование интернета способствует физической активности, а чрезмерное — подавляет её. Выявлен парадокс компенсации-уязвимости: пожилые люди (≥60 лет) и лица с низким уровнем образования получают наибольшую пользу от умеренного использования интернета, но одновременно имеют более низкий порог негативного воздействия и повышенный риск чрезмерного использования.

Практическая польза: Результаты обосновывают необходимость разработки сбалансированной политики цифрового здравоохранения для пожилых людей, которая:

• продвигает целевое обучение цифровой грамотности, чтобы помочь уязвимым группам пожилых людей (малообразованным, социально изолированным) извлекать необходимую полезную и достоверную инфомацию из интернета.
• внедряет системы мониторинга и оповещения о чрезмерном времени использования цифровых устройств (например, в приложениях).
• интегрирует рекомендации по физической активности в цифровые платформы для пожилых пользователей.
• учитывает возрастные и образовательные различия при разработке интерфейсов и сервисов.

Авторы: Yirong Li, Jianguang Cai, Haiyong Yu

Страна: Китай
Год исследования / статьи: 2025