Методы: Эмпирическая база исследования включает четыре фокус-­группы, проведенные в июле 2024 г. на базе Российского геронтологического научно-­клинического центра с участниками пенсионного возраста. В выборку включались участники пенсионного возраста; первые две группы формировались из тех, кто   имел    опыт    совместной жизни с родителями-долгожителями (старше90 лет). Все   четыре группы включали по восемь человек: первая — равное количество мужчин и женщин (59–75 лет), вторая —преимущественно мужчины (в возрасте 61–73 лет), третья —исключительно мужчины (65–75 лет), четвертая —снова гендерно сбалансированная (61–73 года).

Результаты: Авторы выделяют ключевые практики, характеризующие мастерство здоровья: регулярную диспансеризацию, как форму совместного мониторинга, осознанное пищевое поведение, физическую активность, адаптированную к возможностям организма, и интеллектуальную стимуляцию через труд или когнитивные упражнения. Особое внимание уделяется социальному измерению: мастера здоровья воспринимают заботу о себе как вклад в общее благо, демонстрируют исследовательскую позицию, критически переосмысляют предписания официальной медицины и формируют горизонтальные формы экспертности.

Практическая польза: Практическая польза данного исследования заключается в том, что оно предлагает конкретные рекомендации для переориентации социальной политики в области долголетия и старения. Результаты работы могут быть использованы для разработки коммуникативных программ, поддерживающих горизонтальные сети обмена опытом среди пожилых людей и вовлекающих из в разработку программ здорового старения как экспертов.

Авторы: Рогозин Д. М., Ченцова А. А.

Страна:
Год исследования / статьи: 2025

Методы: В работе используются данные количественного (опрос) и качественного (фокус-группы) этапов. Особое внимание уделено анализу фокус-групповых интервью, расшифрованных и обработанных с применением нейросетевой технологии лингвистического анализа, позволившей выявить в ответах респондентов семантические акценты, тематические структуры и скрытые ассоциативные связи.

Результаты: Результаты показывают значительные различия в восприятии городской среды между двумя группами. Коренные москвичи акцентируют внимание на доступности, комфорте, сохранении архитектурного облика и развитой инфраструктуре, тогда как «новые горожане» сосредоточены на проблемах экологии, транспорта, качества воздуха и условий для здорового образа жизни.

Практическая польза: Полученные результаты могут быть использованы при разработке программ устойчивого городского развития, ориентированных на здоровье населения, а также при проектировании инклюзивной и адаптивной городской среды, учитывающей потребности разных социальных групп.

Авторы: Ильина И. Н., Расходчиков А. Н., Пильгун M. А.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2025

Методы: Проведён обзор литературы в соответствии с международными стандартами систематических обзоров. Поиск осуществлялся в базах данных PubMed, Scopus, Web of Science, MedLine, The Cochrane Library, CyberLeninka и РИНЦ с использованием ключевых терминов: «ментальное здоровье», «психическое здоровье», «когнитивные функции», «здоровое долголетие». После оценки качества в анализ включены 18 наиболее репрезентативных работ (систематические обзоры, метаанализы и оригинальные исследования), выполненных в США, Китае и Индии.

Результаты: Психосоциальные и когнитивные факторы играют ключевую роль в обеспечении здорового старения. Выявлены значимые различия в психическом здоровье между городскими и сельскими жителями: распространённость депрессии у сельских жителей старше 80 лет в Китае составила 15,70% против 12,25% в городах; защитными факторами являются более высокий доход, физическая активность, положительная самооценка здоровья, уровень образования.

Когнитивная устойчивость долгожителей и «суперэйджеров» связана с благоприятной генетикой, здоровым образом жизни, физической активностью, правильным питанием, социальной вовлеченностью.

Мультиморбидность (особенно кардиометаболические и сенсорные нарушения) повышает риск когнитивных расстройств на 39%.

Использование интернета связано с более высокими когнитивными показателями (в среднем на 0,55 балла) и снижением риска нейродегенеративных заболеваний в 2,4 раза; оптимален умеренный режим использования.

Физическая активность частично компенсирует негативное влияние ожирения на когнитивные функции. Увеличение продолжительности сна повышает риск когнитивных нарушений на 52% по сравнению со стабильным режимом.

Практическая польза: Результаты анализа подчеркивают необходимость адресных государственных программ для поддержки когнитивного здоровья пожилых, учитывающих цифровое неравенство и региональные особенности (особенно различия между городом и селом).

Авторы: Аксенова Е.И., Камынина Н.Н., Турзин П.С., Бурковская Ю.В.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2025