База знаний

Методы: В работе используются данные количественного (опрос) и качественного (фокус-группы) этапов. Особое внимание уделено анализу фокус-групповых интервью, расшифрованных и обработанных с применением нейросетевой технологии лингвистического анализа, позволившей выявить в ответах респондентов семантические акценты, тематические структуры и скрытые ассоциативные связи.

Результаты: Результаты показывают значительные различия в восприятии городской среды между двумя группами. Коренные москвичи акцентируют внимание на доступности, комфорте, сохранении архитектурного облика и развитой инфраструктуре, тогда как «новые горожане» сосредоточены на проблемах экологии, транспорта, качества воздуха и условий для здорового образа жизни.

Практическая польза: Полученные результаты могут быть использованы при разработке программ устойчивого городского развития, ориентированных на здоровье населения, а также при проектировании инклюзивной и адаптивной городской среды, учитывающей потребности разных социальных групп.

Авторы: Ильина И. Н., Расходчиков А. Н., Пильгун M. А.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2025

Методы: Эмпирически работа опирается на данные онлайн-опроса, репрезентирующего россиян 20―74 лет, имеющих доступ к интернету. К пожилым в работе относится население 50―74 лет. Для оценки взаимосвязи одиночества и образа жизни построены бинарные логистические регрессии отдельно для объективного и субъективного показателей одиночества. Образ жизни пожилых определяется как совокупность досуговых активностей и психологических конструктов, которые могут обусловливать психоэмоциональное состояние пожилых, их предпочтения и отношение к одиночеству (шкала тревожности и депрессии PHQ-4, дифференциальный опросник переживания одиночества ДОПО-3к). 

Результаты:Анализ свидетельствует, что субъективное одиночество (чувство одиночества), в отличие от социальной изоляции, связано с более высокой потребностью в общении и меньшей предрасположенностью к позитивному восприятию одиночества. Регулярное участие в волонтерской деятельности или оказании помощи близким способствует снижению чувства одиночества, как и посещение развлекательных мероприятий. 

Практическая польза: Полученные результаты могут быть использованы при разработке адресной политики в интересах старшего поколения и развитии программ активного долголетия в России.

Авторы: Карева Д. Е., Стужук Д.А., Амшаринская С. Ю.

Страна:
Год исследования / статьи: 2024

Методы: В статье анализируется предметное поле научных публикаций по теме активного и отложенного старения, а также поздней взрослости в контексте взаимосвязи с критериями индекса активного долголетия (ИАД). Результаты тематического картирования научных публикаций освещают как отечественный, так и зарубежный опыт исследований в этой области.

Результаты: Исследование выявило преобладание тем, связанных с разработкой критериев для оценки активного старения и долголетия, человеческого капитала, а также вопросов здоровья и использования сервисов здравоохранения. Также отмечается тенденция к медикализации исследований проблем старения и акцент на аналитических методах обработки больших данных.

Практическая польза: Обнаруженные тенденции и термины, выявленные в ходе наукометрического анализа, представляют собой ценный источник информации, который можно активно использовать в процессе исследования тематик отложенного старения. Включение этих терминов и групп терминов в качестве переменных для анализа и проверки гипотез позволит не только обогатить методологический инструментарий исследований, но и углубить понимание динамики и специфики старения в современном обществе. Ключевые слова и запросы, основанные на выявленных терминах, могут быть использованы для эффективного изучения онлайн ресурсов и площадок, что расширит возможности для анализа поведения и предпочтений людей старшего возраста в цифровой среде. Это особенно важно в условиях глобального перехода к цифровизации и роста значимости интернет-технологий

в повседневной жизни.

Авторы: Григорьева И.А., Видясова Л.А.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2024

Методы: Представлен обзор современных методов исследования генетических детерминант старения и долголетия. Рассмотрены основные дизайны исследований: ретроспективные (случай-контроль) с включением долгожителей (90+ лет) и контрольных групп более молодого возраста; исследования потомков долгожителей; проспективные когортные исследования лиц старше 85 или 55 лет с длительным периодом наблюдения (10–30 лет); исследования долгоживущих семей. Для выявления генетических ассоциаций применяются подходы с генами-кандидатами, полногеномный поиск ассоциаций (GWAS, порог значимости p = 5×10⁻⁸), секвенирование нового поколения (NGS), а также функциональные исследования на животных и клеточных моделях. Для оценки эффекта используется отношение шансов (ОШ). Особое внимание уделяется сложности интерпретации результатов из-за отсутствия единых стандартов фенотипов и влияния популяционно-специфичных факторов среды.

Результаты: Наследуемость исключительного долголетия достигает 33 % у женщин и 48 % у мужчин, тогда как в общей популяции генетический вклад в продолжительность жизни составляет около 25 %. У долгожителей выявляется в среднем на три хронических заболевания меньше, чем у умерших в 80–89 лет; распространённость рака как причины смерти среди долгожителей снижается до 4 % (против 20–25 % в популяции). Выявлены ключевые гены и локусы, ассоциированные с долголетием и сердечно-сосудистым старением.

Практическая польза: Понимание генетических основ старения и долголетия открывает возможности для разработки мишеней терапевтических вмешательств, направленных на замедление возраст-ассоциированных заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых. Выявление протективных аллелей и понимание их взаимодействия с факторами среды (диета, физическая активность) позволяет персонифицировать рекомендации по здоровому образу жизни для носителей генетических вариантов риска. Генетическое тестирование может помочь в стратификации рисков и ранней профилактике ССЗ. Исследования долгожителей служат моделью для изучения механизмов «здорового старения» и сжатия заболеваемости, что важно для разработки стратегий увеличения не только продолжительности, но и качества жизни.

Авторы: Павлова Е.В., Ерина А.М., Ротарь О.П., Костарева А.А., Артемов Н.Н., Конради А.О.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2024

Методы: В данном обзоре систематически анализируются и обобщаются современные научные данные о роли микробиома кишечника в процессе старения. Используется комплексный подход, включающий анализ продольных и поперечных исследований на людях и живых организмах (мыши, нематоды), метагеномное и метатранскриптомное секвенирование, метаболомный анализ, а также данные о влиянии диетических вмешательств, пробиотиков и трансплантации фекальной микробиоты (ТФМ). Основное внимание уделяется изменениям в составе и функциях микробиоты на разных этапах жизни, их связи с возрастными изменениями в различных органах и системах, а также потенциальным механизмам взаимодействия по оси «кишечник-орган».

Результаты: Выявлено, что микробиом кишечника претерпевает динамические изменения на протяжении всей жизни человека: от доминирования Bacteroides и Clostridium в младенчестве к стабильному состоянию у взрослых (энтеротипы Bacteroides, Prevotella, Ruminococcus) и снижению разнообразия у пожилых. У долгожителей обнаружена уникальная и стабильная микробиота с повышенным содержанием полезных бактерий (Bacteroides, Akkermansia, Methanobrevibacter, Ruminococcaceae) и снижением провоспалительных видов (Prevotella, Klebsiella, Streptococcus). Доказана тесная связь дисбиоза с возрастными заболеваниями:

- Когнитивное снижение: снижение Lactobacillus, увеличение Alistipes, Klebsiella; связь с синтезом нейротрансмиттеров, провоспалительных цитокинов (IL-6, IL-1β) и метаболитов (ТМАО, изовалерамид).

- Саркопения: снижение продуцентов короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК) (Faecalibacterium prausnitzii, Roseburia); нарушение энергетического метаболизма и синтеза белка.

- Остеопения: увеличение патогенов (C. difficile, E. coli), снижение продуцентов КЦЖК; влияние на метаболизм костной ткани через иммунные и гормональные пути.

- Старение кожи, сосудов, «иммуностарение»: изменения в составе микробиоты коррелируют с окислительным стрессом, воспалением и функциональным снижением.

Практическая польза: Полученные данные обосновывают целесообразность модуляции микробиома кишечника как стратегии для содействия здоровому старению и профилактики возрастзависимых заболеваний. Практическое применение включает:

 1. Диетические вмешательства: внедрение диет с высоким содержанием клетчатки (средиземноморская диета) для стимуляции роста полезных бактерий и выработки КЦЖК.

 2. Пробиотики и пребиотики: использование специфических штаммов (Lactobacillus, Bifidobacterium, Akkermansia) для восстановления микробного баланса, улучшения барьерной функции кишечника и снижения системного воспаления.

 3. Трансплантация фекальной микробиоты (ТФМ): рассматривается как перспективный метод для восстановления здорового микробного сообщества у пожилых людей с выраженным дисбиозом, однако требует строгого контроля и дальнейших исследований безопасности и эффективности.

Микробиом кишечника представляет собой новый потенциальный биомаркер биологического возраста и мишень для антивозрастных интервенций.

Авторы: Yangyanqiu Wang, Zhanbo Qu, Jian Chu, Shuwen Han

Страна: Китай
Год исследования / статьи: 2024

Методы: Проведен анализ данных репрезентативного национального обследования здоровья и питания (NHANES, США) за 2011–2014 годы с последующим наблюдением за смертностью до 2018 года. Включены 7518 взрослых (≥20 лет) с валидными данными акселерометрии. Объем физической активности (ФА) оценивался по среднему ускорению (AvAcc, мг), а интенсивность — по градиенту интенсивности (IG), который отражает распределение активности по интенсивности в течение 24 часов. Для анализа связи с общей смертностью (n=718 случаев) и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ, n=216 случаев) использовались взвешенные модели регрессии Кокса, скорректированные на возраст, пол, ИМТ, социодемографические и медицинские факторы. Также анализировалась роль фрагментации активности (накопление интенсивной активности непрерывными сериями vs. спорадически).

Результаты: Обнаружены нелинейные обратные связи показателей ФА с риском смертности. Интенсивность (IG) оказалась более важным фактором, чем объем (AvAcc), для снижения риска как общей смертности, так и смертности от ССЗ. Для смертности от всех причин снижение риска с 25-го по 50-й процентиль составило -37,1% (95% ДИ: -43,4% до -30,0%) для IG и -14,4% (95% ДИ: -20,1% до -8,3%) для AvAcc. Для смертности от ССЗ значимое снижение риска наблюдалось только для IG: -41,0% (95% ДИ: -52,4% до -26,7%) с 25-го по 50-й процентиль. Связи выходили на плато при достижении определенных уровней: IG ≈ -2.7...-2.5 и AvAcc ≈ 35–45 мг, сверх которых дополнительного снижения риска не наблюдалось. Непрерывное накопление интенсивной активности (даже в коротких 5-минутных сериях) было связано с бóльшим снижением риска смертности по сравнению с тем же объемом, накопленным короткими спорадическими всплесками в течение дня.

Практическая польза: Приоритет интенсивности: для увеличения продолжительности жизни важно не просто увеличивать общий объем активности, а включать в повседневную жизнь деятельность более высокой интенсивности (например, быстрая ходьба, подъем по лестнице). Целевые ориентиры: для значимого снижения риска смертности стоит стремиться к уровню интенсивности, соответствующему IG выше -2.7 и объему AvAcc выше 35 мг. Непрерывность усилий: по возможности, накапливать интенсивную активность непрерывными сериями от 5 минут и более, а не короткими прерывистыми всплесками. Индивидуальный подход: построенные в исследовании возрастные и половые центильные кривые позволяют сравнивать индивидуальные показатели активности с популяционными нормами и оценивать персональные риски.

Авторы: Ting Yu Lu, Jiao Wang, Chao Qiang Jiang, Ya Li Jin, Kar Keung Cheng, Tai Hing Lam, Wei Sen Zhang, Lin Xu

Страна: Китай
Год исследования / статьи: 2024

Методы: Исследование основано на онлайн-опросе, в котором приняли участие 8482 участников программ «Московского долголетия». Итоговая выборка взвешивалась на основе статистики посещаемости центров московского долголетия и проекта «Московское долголетие».

Результаты: Результаты исследования подтверждают, что участие в программах «Московского долголетия» делает пенсионеров счастливее. Статистически значимый рост счастья отмечается после первых 6 месяцев участия.

Практическая польза: Полученные результаты могут быть использованы для дальнейшего развития и масштабирования программ по улучшению качества жизни старшего поколения. Выявленные в ходе исследования факторы счастья позволяют более эффективно формировать содержание активностей, опираясь на реальные потребности и мотивации участников.

Авторы: Богдан И. В., Горносталев М. Д., Скорик А.А., Шляпина Я. Р.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2023

Методы: Исследование построено на данных социологического опроса, проведенного методом раздаточного анкетирования, среди 1500 чел. в возрасте старше 18 лет, проживающих в городах и сельской местности Вологодской области.

Результаты: На основании рассчитанных индексов внутренних и внешних факторов активного долголетия осуществлена типология населения по их соотношению. Полученные результаты позволяют говорить о преобладании благоприятных условий для поддержания долгой и активной жизни у большей части населения Вологодской области (61%). Самая неблагополучная ситуация, при которой и внешние условия, и внутренние ресурсы не способствуют поддержанию активного долголетия наблюдается у 12% жителей региона.

Выявлены половозрастные различия в типах населения по соотношению внутренних и внешних факторов активного долголетия. Так, самый благоприятный тип по соотношению внутренних и внешних факторов активного долголетия наиболее распространён среди женщин, молодёжи 18–22 лет и населения 40–49 лет, тогда как самый неблагоприятный тип – среди мужчин и населения 60–69 лет.

Практическая польза: Для Российской Федерации разработаны основные положения Концепции активного долголетия, в частности сформулированы её цель и принципы реализации, приоритетные направления. Предложены мероприятия, направленные на регулирование воздействия внутренних и внешних факторов на реализацию населением практик активного долголетия. Предложены целевые индикаторы выполнения Концепции в привязке к компонентам активного долголетия.

Авторы: Калачикова О.Н., Боброва А. Г., Короленко А. В., Нацун Л.Н., Ребенок О.Ю., Журкевич А.А., Щербина Н.М., Петракова Ю. Н.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2022

Методы: Исследование основано на телефонном опросе 1522 жителей Москвы трудоспособного возраста с использованием случайной двухосновной стратифицированной телефонной выборки (CATI) и 12 фокус-групповых дискуссиях, проведенных для уточнения отдельных аспектов проблемы. 

Результаты: Выявлены статистически значимые зависимости между вниманием работодателей к здоровью сотрудников и практиками ЗОЖ в организациях. Выделены основные направления сохранения здоровья в организациях: создание комфортных условий труда, запрет употребления алкоголя, создание благоприятной психологической атмосферы, соблюдение режима труда и отдыха. Сделан вывод, что наиболее разнообразны программы сохранения здоровья сотрудников в крупных и очень крупных организациях.

Практическая польза: Практическая польза исследования заключается в выявлении принципов, которые важно учитывать при построении корпоративных программ.

Авторы: Богдан И. В., Горносталев М. Д., Чистякова Д. П.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2022

Методы: Исследование основано на репрезентативном телефонном опросе 1002 жителей Москвы. Выборка формировалась методом случайного систематического отбора мобильных и стационарных номеров Московского региона, пропорционально половозрастной структуре столичного населения по данным Росстата.

Результаты: Выявлен относительно невысокий уровень алкоголизации среди москвичей. Выделены группы риска: москвичи, имеющие опыт неумеренного употребления алкоголя, потребители неучтенного алкоголя, люди, использующие алкоголь для снятия абстинентного синдрома, и мужчины старше 50 лет, употребляющих исключительно водку. Вовлечение в распитие спиртных напитков зачастую происходит под влиянием родственников (в том числе родителей), коллег и друзей, что говорит о важности работы с социальными факторами алкоголизации.

Практическая польза: Результаты исследования могут быть использованы при разработке антиалкогольной политики для усиления внимания к социальным факторам потребления алкоголя. Это позволит сформировать более эффективные меры, направленные на снижение рисков, связанных с коллективным и социально обусловленным употреблением алкоголя.

Авторы: Богдан И.В., Горносталёв М.Д., Кузьменков В.А., Потяева Т.А., Чистякова Д.П.

Страна: Россия
Год исследования / статьи: 2022